Initiation au Qi Gong

Atelier

Un été sportif à la Cité !

Une personne avec les mains paume contre paume devant elle

  • Dimanches 7, 28 juillet et 4 août 
    10h30 à 11h30

  • 5 €

  • De 12 à 80 ans

    • Le Qi Gong se pratique debout (pas besoin de tapis) 
    • Venir en tenue et avec des chaussures confortables

  • Jardin de la Reine

  • Inscription

En plein air

Pour un été sportif, la Cité vous propose des séances de bien-être : Qi Gong, Taï chi et Yoga dans le jardin de la Reine, les dimanches matins de juillet-août.

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise pleinement adaptée aux nécessités de notre vie contemporaine. L’ajustement des postures et du mouvement, la régulation de la respiration, l'apaisement de la pensée, le travail sur les méridiens d'acupuncture, sont des exercices adaptés pour un retour bienveillant vers un corps-esprit harmonisé.

Atelier d'initiation proposé avec l'association "Au cœur du Tao".