Initiation au Taï Chi

Pour un été sportif, la Cité vous propose des séances de bien-être : Qi Gong, Taï chi et Yoga dans le jardin de la Reine, les dimanches matins de juillet-août.

Le Taï chi est un art martial interne et surtout un art de bien-être accessible à tous. La lenteur dans le mouvement pour renouer le dialogue avec les sensations internes, puis l’écoute (sensitive) dans le travail à deux qui approfondit ses capacités d’échanges… et enfin, le recentrage pour stabiliser la plénitude et le bien-être.

Avec l'association Taïchi Villers